Витамины не влияют на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, утверждают врачи, основываясь на результатах крупных исследований.
Эксперты сравнивают покупку витаминов с пустой тратой денег, поскольку их избыток выводится из организма с мочой, не принося пользы. Витамин Е, важный для иммунной системы, лучше получать из пищи, например, из зародышей пшеницы или орехов, поскольку синтетические формы могут быть вредны.
Витамин А также важен, но его избыток может вызвать проблемы с печенью, особенно у беременных. Бета-каротин полезен, если поступает в организм с пищей, например, из моркови, добавили врачи.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что названы продуты, которые растворяют тромбы.
Click here to preview your posts with PRO themes ››