Шокирующее открытие: эта крупа продлит жизнь твоему сердцу!

Гречка является одним из самых полезных продуктов сердечно-сосудистой системы. В список также входят некоторые виды рыбы, яблоки, чеснок и авокадо.

Эксперты подчёркивают, что такие продукты укрепляют сосуды и предотвращают образование артериальных бляшек, нормализуя кровообращение и обеспечивая органы кислородом. Это снижает риск атеросклероза и инсульта.

Гречка содержит калий, кремний и магний, которые помогают выводить вредный холестерин. Авокадо поддерживает здоровье сердца, а яблоки снижают давление и поддерживают здоровье кишечника.

Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач рассказал, что храп может привести к язве.

Click here to preview your posts with PRO themes ››