Строгие диеты могут убить здоровье! Что стоит за этим?

Строгие диеты могут вызвать стресс и проблемы со здоровьем, отмечают специалисты.

Врач Нурия Дианова объяснила, что многие выбирают диеты с низким содержанием калорий, что нарушает обмен веществ и замедляет процесс похудения.

Это может вызвать стресс и повысить уровень кортизола, что негативно сказывается на иммунной системе. Гарвардская тарелка питания — один из эффективных методов: белки, углеводы и овощи в правильном соотношении, а также ежедневная физическая активность.

Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач перечислила основные причины проблем с эрекцией.

Click here to preview your posts with PRO themes ››