Осень приносит с собой холодные дни, что делает актуальным поддержание иммунитета.
Врач-эндокринолог Екатерина Казачкова рекомендует обратить внимание на осенние чаи. Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами и помогает при боли в горле. В сочетании с лимоном он также становится источником витамина С.
Специалист советует обратить внимание еще на несколько добавок: мята освежает дыхание, успокаивает нервную систему и улучшает пищеварение, а облепиха богата витаминами и укрепляет иммунитет. Клюква известна своими антибактериальными свойствами, а клюквенный морс помогает при заболеваниях мочевыводящей системы.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что в России продолжает быстрыми темпами расти число людей с ожирением.
Click here to preview your posts with PRO themes ››