Ужасные продукты, которые разрушают женское здоровье!

Здоровье женщин напрямую зависит от питания, и есть продукты, которые могут нанести вред организму.

Врач-эндокринолог Алина Алкашева назвала сахар одним из самых вредных — его избыток вызывает ожирение, инсулинорезистентность, болезни сердца и ухудшение состояния кожи. Алкоголь нарушает микрофлору кишечника, а молочные продукты могут вызвать акне и отеки. Дрожжевая выпечка, содержащая рафинированные углеводы, повышает уровень сахара.

В рационе женщин должны быть овощи, фрукты, орехи и цельнозерновые продукты.

Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач назвала продукт, от которого стоит отказаться гипертоникам.

Click here to preview your posts with PRO themes ››