Сахар разрушает зубы: как избежать кариеса и сохранить эмаль

Стоматолог Ирина Серегина объясняет, что сахар способствует развитию кариеса, так как бактерии в ротовой полости, перерабатывая его, вырабатывают кислоты, разрушая зубную эмаль.

Он содержится не только в сладостях, но и в хлебе, соусах, овощах и молочных продуктах. Отказываться от сахара полностью не нужно, но важно избегать сладких перекусов, сочетать их с основным блюдом и выбирать сладости, которые не задерживаются в рту.

Рекомендуется пить воду и ограничить соки и газированные напитки.

Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач рассказал, почему стоит отказаться от аромаингаляций.

Click here to preview your posts with PRO themes ››