Состояние головного мозга зависит от образа жизни, питания и настроения, считает. врач.
Игнорирование проблем со здоровьем может снизить умственные способности и даже привести к серьезным последствиям, включая внезапную смерть, отмечает врач-невролог Анастасия Тарасова.
Курение и алкоголь наносят серьёзный вред, ухудшая работу мозга и повышая риск инсульта. Неправильное питание может вызвать дефицит витаминов группы B и анемию, также влияя на мыслительные процессы.
Физическая активность и здоровый сон улучшают координацию и когнитивные функции, в то время как недостаток сна ухудшает концентрацию внимания, отметила эксперт.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что названа группа людей, которым запрещено заниматься плаванием.
Click here to preview your posts with PRO themes ››