Ревматолог рассказал, как снизить риск заболеваний суставов

Физическая активность, сезонные изменения и уровень микроэлементов влияют на здоровье суставов, сообщает врач-ревматолог Евгений Дедов.

Осенью боль в суставах может быть связана с коротким световым днем, увеличением рабочих нагрузок и изменением питания.

Профилактика болевых ощущений в суставах включает в себя консультации для назначения необходимых микроэлементов. Избыточный вес также сказывается на суставах, поэтому стоить сосредоточиться на питании. Рекомендуются также заниматься плаванием, приседать и принимать коллаген.

Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врачи рассказали, что храп может привести к проблемам с сердцем.

Click here to preview your posts with PRO themes ››