|
rr12345 :Во, хоть новости новые пошли. 27-мар-2024 19:22:52 |
rr12345 :Долбаный Т9. ПРОСРАЛ. 27-мар-2024 19:21:10 |
rr12345 :Плиз, не проспал, а проспал. 27-мар-2024 19:20:44 |
rr12345 :Никитос, ну ты же несёшь опиум для народа. Проспал сайт конечно, чего уж тут. 27-мар-2024 19:20:14 |
nikxn :Сократ, не спится? 20-мар-2024 2:43:24 |
nikxn :RR12345, что ж тебе не дают покоя мои деньги?)) 18-мар-2024 22:33:21 |
rr12345 :видать без денег работать не хочешь. Рупь не заплатили, и похрену что у нас творитсяьс 16-мар-2024 22:37:45 |
rr12345 :Опять ни каких новостей. Чё, Никитос, сказали оральным заниматся. А ты 16-мар-2024 22:34:11 |
nikxn :Все починил. Прошу прощение за неудобства. 11-июн-2023 22:21:44 |
YanTashikan :Да ладно. 09-июн-2023 17:24:57 |
|
|
|
|
Не зарегистрировались? Вы можете сделать это, нажав здесь. Когда Вы зарегистрируетесь, Вы получите полный доступ ко всем разделам сайта.
|
|
|
|
|
Домен продается!
Сайт с 20 летней историей!!! Без санкций от поисковых систем и ограничений от Роспотребнадзора
Борисоглебский информационный портал: Forums |
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
lastochka
Супер-пользователь
Предупреждения:
Зарегистрирован: Oct 26, 2010 Сообщения: 246
Заходил на форум:09.23.2014
|
Добавлено: Пт Фев 24, 2012 9:44 am Заголовок сообщения: и все таки про диеты |
|
|
про диеты хочу поговорить,но предлагаю размещать те способы похудения,которые проверили на себе.и без хамства пожалуйста.
моя диета помогла мне похудеть за 21 день на 7 кг. все очень просто.чередуем дни. 1 день: завтрак: 1 стакан чая или кофе без сахара с молоком,четверть кусочка хлеба с маслом, и чайн. ложка меда. Обед: 100 гр бульена куриного или рыбного,100 гр отварного мяса( глав. не свинина),хлеб.
Полдник: чай , Ужин 2 яйца, 50 гр сыра
2 день: Завтр.: 2 апельсина или яблока, Обед Овощной суп и салат. Полдник:2 апельсинаЮили два яблока, Ужин салат с подсолнечным маслом и чай.
Трудно первые три дня,потом легче.и еще не забывать принимать поливитамины. и лучше есть в одинаковое время.
Продукция Эвалар мне вообще не помогла. |
|
Вернуться к началу |
|
|
HELENA18
Магистр
Предупреждения: нет предупреждений.
Зарегистрирован: Mar 20, 2008 Сообщения: 870 Откуда: MOSCOW Заходил на форум:07.08.2018
|
Добавлено: Пт Фев 24, 2012 1:32 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Поменьше порции лопать(по немногу,но каждые два-три часа),пиво не пить(лучше вообще ничего не пить спиртного,ну или очень редко),сахар медом заменить,после шести лучше рот на замок закрыть.И самое главное,побольше двигаться!!!В магазин,например,нужно сходить-идите самым длинным маршрутом,да даже ,просто, перед сном часок-полтора погулять ,ну,и т.д и т.п.Шейпинг,фитнес-хорошая вещь,для подтяжки пресса и всех остальных,выдающихся,частей тела .Я,например,от этих занятий особо не худею,но мышцы в тонусе .Вообщем-кушаем меньше,больше двигаемся!
_________________ Никогда не говори-"Не могу!" Скажи-"Мне трудно,но я еще не закончил" |
|
Вернуться к началу |
|
|
lastochka
Супер-пользователь
Предупреждения:
Зарегистрирован: Oct 26, 2010 Сообщения: 246
Заходил на форум:09.23.2014
|
Добавлено: Пт Фев 24, 2012 3:00 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Еще мне знакомая советовала,когда накладываешь порцию еды,наложить как всегда,посмотреть на это,и половину отложить.
Другая знакомая издевалась над собой,по другому не назову,после каждого приема пищи в туалет,и два пальца в рот,привело это к похудению почти на 30 кг,но потом она уже без пальцев бегала в туалет,остановиться было не просто. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dima1
Магистр
Предупреждения: нет предупреждений.
Зарегистрирован: Oct 07, 2011 Сообщения: 4556 Откуда: г.Воронеж Заходил на форум:05.07.2024
|
Добавлено: Пт Фев 24, 2012 3:19 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Lastochka !Прошу прекратите!!Супруга тоже вечерком сюда заходит!Экперименты ваши потом на мне ставит!!А я кушать (жрать!!) хочу! См. "кулинарную книгу"....мне скоро домой с вахты вкусненького и побольше хочется!!
_________________ я за вольные джунгли... |
|
Вернуться к началу |
|
|
lastochka
Супер-пользователь
Предупреждения:
Зарегистрирован: Oct 26, 2010 Сообщения: 246
Заходил на форум:09.23.2014
|
Добавлено: Пт Фев 24, 2012 4:44 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Ну уж извините Дима1,но так хочется поговорить о нашем,о девичьем.Ну а про то ,что мужика кормить надо,все мы знаем,жена ваша просто заботиться о вас,хочет чтобы у вас здоровье было и форма,какую она хочет. |
|
Вернуться к началу |
|
|
romaschkina
Супер-пользователь
Предупреждения:
Зарегистрирован: Nov 30, 2011 Сообщения: 194
Заходил на форум:08.08.2012
|
Добавлено: Пт Фев 24, 2012 6:21 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Девчонки, вот, что "рот на замок" , и не только после 6-ти, полностью согласна. А про яблоки , ну никак не соглашусь. От них (даже от одного ) так есть хочется, что и при нормальном питании корову бы съела! А, если у тебя по расписанию на день одно яйцо и бульончик , то... попробуйте съесть яблочко...
Последний раз редактировалось: romaschkina (Пт Фев 24, 2012 6:50 pm), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aiden
Магистр
Предупреждения: нет предупреждений.
Зарегистрирован: Sep 20, 2007 Сообщения: 310
Заходил на форум:07.04.2018
|
Добавлено: Пт Фев 24, 2012 7:10 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Правильно девыньки, занимайтесь собой. Мужикам бы поучиться, а то отростили пузы... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dima1
Магистр
Предупреждения: нет предупреждений.
Зарегистрирован: Oct 07, 2011 Сообщения: 4556 Откуда: г.Воронеж Заходил на форум:05.07.2024
|
Добавлено: Пт Фев 24, 2012 7:31 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Aiden!Какое пузо!Я за смену тонны три металла и арматуры перетаскиваю!А диеты на мне испытывают и впрям из желания "как лучше" и потому что "...я читала..."Вот поэтому с ужасом предсталяю аргументацию - " ...да вот у вас же на форуме одна делилась..."
_________________ я за вольные джунгли... |
|
Вернуться к началу |
|
|
nik_to
Магистр
Предупреждения: нет предупреждений.
Зарегистрирован: Feb 13, 2010 Сообщения: 1396
Заходил на форум:09.24.2016
|
Добавлено: Пт Фев 24, 2012 7:37 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Dima1, согласен
... по по телевизору сказали вот это нельзя, завтра вот то нельзя, выходит ни чего нельзя , сголоду сдохнуть можно |
|
Вернуться к началу |
|
|
KINGDOM
Бывалый
Предупреждения: нет предупреждений.
Зарегистрирован: Jan 14, 2009 Сообщения: 27
Заходил на форум:05.16.2014
|
Добавлено: Пт Фев 24, 2012 7:51 pm Заголовок сообщения: |
|
|
А попробуйте, через день есть домашний йогурт,а день все обычно, но...только после 18.00 не есть ... и сахар убрать полностью... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dima1
Магистр
Предупреждения: нет предупреждений.
Зарегистрирован: Oct 07, 2011 Сообщения: 4556 Откуда: г.Воронеж Заходил на форум:05.07.2024
|
Добавлено: Пт Фев 24, 2012 8:00 pm Заголовок сообщения: |
|
|
О-о-о! Я как приезжаю,сразу на базар в молочный ряд,который за гостиницей,там какие-то из Нижнего Карачана дагестанки что-ли у них настоящий каймак покупаем литровую банку.и три банки самого жирного творога.Делаю (сам!!) творожники и с клубничным(собственным) вареньем!!У-у-у!Слюнями сейчас захлебнусь!!Растравили!!
_________________ я за вольные джунгли... |
|
Вернуться к началу |
|
|
nik_to
Магистр
Предупреждения: нет предупреждений.
Зарегистрирован: Feb 13, 2010 Сообщения: 1396
Заходил на форум:09.24.2016
|
Добавлено: Пт Фев 24, 2012 8:07 pm Заголовок сообщения: |
|
|
маслиница блины тоже попрут со сметанкой |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dima1
Магистр
Предупреждения: нет предупреждений.
Зарегистрирован: Oct 07, 2011 Сообщения: 4556 Откуда: г.Воронеж Заходил на форум:05.07.2024
|
Добавлено: Пт Фев 24, 2012 8:19 pm Заголовок сообщения: |
|
|
nik_to ! И ты туда же!!Не травите!Я на вахте!Тут хоть и кормят но так хочется чего-нибудь такого...Тем более масленица!Да!А в воскресение то на столб лазить будут?Кстати тоже способоб похудеть!
_________________ я за вольные джунгли... |
|
Вернуться к началу |
|
|
vugluskr
Магистр
Предупреждения:
Зарегистрирован: Nov 06, 2011 Сообщения: 3076
Заходил на форум:04.24.2018
|
Добавлено: Пт Фев 24, 2012 8:22 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Dima1, на вахте постится будешь? или вряд ли?
_________________ Бог любит Россию. Ему с нами интересно.
__________________
Вуглус К.Р. |
|
Вернуться к началу |
|
|
nik_to
Магистр
Предупреждения: нет предупреждений.
Зарегистрирован: Feb 13, 2010 Сообщения: 1396
Заходил на форум:09.24.2016
|
Добавлено: Пт Фев 24, 2012 8:27 pm Заголовок сообщения: |
|
|
вот представить трудно, повесилибы туда место депутатское, все депутаты поливая друг друга грязью полезли бы в драку :ROFL: :ROFL: |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dima1
Магистр
Предупреждения: нет предупреждений.
Зарегистрирован: Oct 07, 2011 Сообщения: 4556 Откуда: г.Воронеж Заходил на форум:05.07.2024
|
Добавлено: Пт Фев 24, 2012 8:44 pm Заголовок сообщения: |
|
|
nik_to!Про политику ни слова!!Vugluskr !Ну какой пост!Я же писал что в среднем три (а то и пять) тонны железа за смену таскаю!Это не считая что 12часов на ногах!Тут помнится наши "братья" пытались уразу держать..двое брякнулись прямо в цеху.Директор (молодец!) просто уволил их и больше никто не постится!У нас же сделка!!
_________________ я за вольные джунгли... |
|
Вернуться к началу |
|
|
HELENA18
Магистр
Предупреждения: нет предупреждений.
Зарегистрирован: Mar 20, 2008 Сообщения: 870 Откуда: MOSCOW Заходил на форум:07.08.2018
|
Добавлено: Сб Фев 25, 2012 10:01 am Заголовок сообщения: |
|
|
romashkina писал(а): Девчонки, вот, что "рот на замок" , и не только после 6-ти, полностью согласна. А про яблоки , ну никак не соглашусь. От них (даже от одного ) так есть хочется, что и при нормальном питании корову бы съела! А, если у тебя по расписанию на день одно яйцо и бульончик , то... попробуйте съесть яблочко...
Вот про яблоко-это точно!А так,если приучить свой организм питаться так,как вам нужно,потом и от маленьких порций не будет чувства голода.Мне три дня(три мучительных дня)хватает,чтобы перестроиться на нужный лад.
_________________ Никогда не говори-"Не могу!" Скажи-"Мне трудно,но я еще не закончил" |
|
Вернуться к началу |
|
|
Yurashek
Измученный Нарзаном
Предупреждения:
Зарегистрирован: Jun 04, 2003 Сообщения: 11465
Заходил на форум:05.03.2024
|
Добавлено: Сб Фев 25, 2012 11:22 am Заголовок сообщения: |
|
|
Да фигня это все диеты, тока спорт и регулярные занятия помогут, ну в сочетание с питанием. Причем один такой пример наблюдаю рядом: со 120 до идела за год... но тут тоже перебор вышел, крыша немного поехала в спортивном направлении.. |
|
Вернуться к началу |
|
|
HELENA18
Магистр
Предупреждения: нет предупреждений.
Зарегистрирован: Mar 20, 2008 Сообщения: 870 Откуда: MOSCOW Заходил на форум:07.08.2018
|
Добавлено: Сб Фев 25, 2012 9:11 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Yurashek писал(а): Да фигня это все диеты, тока спорт и регулярные занятия помогут, ну в сочетание с питанием. Причем один такой пример наблюдаю рядом: со 120 до идела за год... но тут тоже перебор вышел, крыша немного поехала в спортивном направлении..
Диеты-согласна-фигня!Кушать нужно все,но в меру и больше двигаться.Лично мне спорт,именно регулярные занятия,именно спортом(если фитнес и шейпинг к спорту можно отнести) помогает только держать в тонусе мышцы,но не худеть.
_________________ Никогда не говори-"Не могу!" Скажи-"Мне трудно,но я еще не закончил" |
|
Вернуться к началу |
|
|
dimich66
Магистр
Предупреждения: нет предупреждений.
Зарегистрирован: Feb 24, 2008 Сообщения: 4232 Откуда: северодвинск Заходил на форум:03.28.2021
|
Добавлено: Вс Фев 26, 2012 12:32 am Заголовок сообщения: |
|
|
Девчёнки,секс и работа электромонтером,очень стройнит.Ем всё,что не приколоено,пиво пью,сйчас правда реже,нет хорошего пива,вернее оно есть но далеко.
мож каму интересно будет.
Ролик вот про диеты,
http://www.youtube.com/watch?v=WU_DhFkx2-Y&feature=player_embedded
_________________ С дурака меньше спрос!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
| |
|
|
|
|