Сестра Ольги Бузовой откровенно рассказала о своей борьбе с паническими атаками, от которых страдала долгое время. Ей помогли медитация и йога.
Младшая сестра Ольги Бузовой не раз делилась своими проблемами со здоровьем. В 2020 году звезда пережила инсульт, а в июле этого года ей вырезали атерому (кисту сальной железы).
После инсульта Анна начала бороться с паническими атаками. «Тогда мне казалось, что я бедная, несчастная, в вечных панических атаках, вечных походах к врачам и вызовах скорой…», — признавалась она.
Сегодня женщина рассказала на своей странице в соцсети о том, как пережила приступы сильной тревоги, не отпускавшие ее долгое время. «Неприятная история. Пока не столкнулась с ними, предполагала, что это какая-то надуманная болезнь и ничего в ней страшного нет. Когда впервые столкнулась, это было после инсульта, когда я уже восстановилась, пошла гулять, и просто неожиданно в какой-то момент мне стало так страшно, так плохо, не смогла пошевелиться, была уверена, что сейчас умру.
Думаю, что у всех приблизительно одинаковые состояния при панических атаках. Иногда начинает не хватать воздуха. Иногда просто жуткая тревожность, от которой невозможно спрятаться», — описывает Бузова.
Click here to preview your posts with PRO themes ››
Знаменитость пыталась справиться с приступами разными способами, но долгое время ничего не действовало. В какой-то момент она даже считала, что вовсе не сможет избавиться от панических атак.
«Пошла к психологу — не помогло. Пила препараты, потом решила, что не готова на них сидеть и начала медитировать каждый день. Чем больше медитировала, тем реже они случались. И когда начала практиковать йога-нидру — они ушли из моей жизни. Честно, даже не вспомню, когда она у меня была последний раз. Все в нашей голове. На своем опыте убедилась, что с паническими атаками можно справиться при помощи различных практик», — говорит женщина.
Анна замужем за предпринимателем Константином Штыркиным. Иногда 36-летняя сестра Бузовой вынуждена отбиваться от бестактных вопросов подписчиков, которые регулярно спрашивают ее о рождении ребенка. Женщина хотела бы стать мамой, но считает, что на все свое время. Кроме того, недавно супруги приобрели загородный дом в Подмосковье. Также у пары есть две квартиры в Турции.